Neues Projekt

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Stefanie Mennecke

Heilpraktikerin
Psychologische Beraterin ALH
Achtsamkeitstrainerin
Malerin, Fotografin und Autorin

Kontakt 0176-82605843
Email:  info(a)www.heilpraktikerin-stefanie-mennecke.de
oder    st.mennecke(a)web.de



   PersönlichkeitsEntwicklung durch Achtsamkeit
und
   Selbstfürsorge durch Stressreduktion

und psychologische Begleitung/Beratung...


Es ist immer der Einzelne, der es selber „schafft“, seine Persönlichkeit, seine Potenziale, seine Lebensziele  weiterzuentwickeln. Und doch kann ich Sie unterstützen und Ihnen helfen, diese zu erkennen und  freizusetzen. Wir haben die Weichen oftmals schon unbewusst gestellt; ich darf Sie dabei unterstützen das zu erkennen und mit Ihnen gemeinsam das Signal zum Rüberfahren des Zuges geben.


neu: individuelles 8 Wochen Online-Coaching Achtsamkeit

und Achtsamkeitsspaziergänge in der Natur
...
Das Gewahrsein von Atmung und anderen Körperempfindungen ist wahrscheinlich die aller grundlegendste buddhistische Meditationsübung. Bevor man die Achtsamkeit erfolgreich auf Gefühle, Gedanken, Emotionen oder den Geist anwenden kann, muss sie im Gewahrsein von Atem und Körper fest verankert sein.
Mark Epstein, Gedanken ohne den Denker
Eine achtsame Lebenshaltung unterstützt Sie in vielen Lebensbereichen. Auch wenn Sie sich noch gesund fühlen und nicht das Gefühl haben, dass Stress Ihr Leben bestimmt  und Sie sich "nur" etwas Gutes tun möchten, kann die Praxis der Achtsamkeit genau das Richtige für Sie sein...
Ihr Immunsystem wird gestärkt und Gelassenheit, Konzentration und innere Stärke werden unterstützt. Sie fühlen sich mit Körper, Geist und Seele verbunden und in Ihrer Mitte ruhend.
Nach meiner Erfahrung hat die regelmäßige Praxis der Achtsamkeit eine Veränderung Ihrer gesamten ER-lebensUmwelt zur Folge.
Vielleicht möchten Sie einfach nur einen dieser Aspekt in Ihrem Leben verbessern.
Zum Beispiel:
• Sie wollen einfach nur Ihren Stress reduzieren oder einen produktiveren Umgang mit ihm lernen
• Gefühle wie Schmerz, Trauer, Ängste, Wut usw. oder bestimmte andere Themen kommen in Ihrem Leben immer wieder hoch. Wollen Sie sich ihnen achtsam nähern und sie tiefer betrachten, um gegebenenfalls eine "Lösung" im wahrsten Sinne zu erreichen?
• Sie haben einen spirituellen Ansatz und möchten sich dem Thema Lebens-"Sinn" nähern...
Entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit, ENT-wickeln Sie sich weiter! Ich freue mich auf Sie! Ich begleite Sie gerne auf Ihrer 8-samen Reise und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen:)
weitere Informationen unter:  www.heilpraktikerin-stefanie-mennecke.de
Kontakt: st.mennecke@web.de



"Ein Baum mit starken Wurzeln kann einem gewaltigen Sturm widerstehen, aber kein Baum kann solche Wurzeln schlagen, wenn der Sturm bereits am Horizont auftaucht." Jorge Bucay







 
 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü